Tiesitkö, että sairaaloiden ja terveyskeskusten ulkopuolelta saatu keuhkokuume on eniten kuolemia aiheuttava infektiotauti Euroopassa? Keuhkokuumeeseen kuolee joka vuosi noin 230 000 eurooppalaista, ja käynnissä oleva koronavirusepidemia tulee pahentamaan tilannetta entisestään. Vuosittain syyskuun 25. päivänä vietettävän Maailman keuhkopäivän teemana ovatkin tänä vuonna hengitystieinfektiot.
Suurin osa koronavirustartunnan saaneista toipuu taudista kotona. Noin yksi viidestä saa vakavan infektion ja hengitysvaikeuksia, ja monelle jää pitkittyneitä oireita vielä taudista toipumisen jälkeenkin. Korkea ikä ja monet perussairaudet lisäävät vakavan tautimuodon riskiä: esimerkiksi keuhkoahtaumatautia sairastavilla näyttäisi olevan kohonnut riski vakaviin koronavirusinfektion aiheuttamiin komplikaatioihin, jotka voivat johtaa myös kuolemaan.
Näyttäisi myös siltä, että ilmansaasteille altistuminen lisää koronakuoleman riskiä. Ilmaston lämpenemisen ja kaupungistumisen seurauksena heikentyvän ilmanlaadun ja lisääntyvien ilmansaasteiden tiedetään myös lisäävän kroonisia keuhkosairauksia, kuten astmaa, keuhkoahtaumatautia ja keuhkosyöpiä. Hoitamattomina tai huonossa hoitotasapainossa ne taas lisäävät vakavien hengitystieinfektioiden riskiä. Kroonisesta keuhkosairaudesta kärsivän kannattaakin pyrkiä pitämään sairaus hyvässä hoitotasapainossa lääkärin ohjeiden mukaisella omahoidolla.
Vinkkejä koronaviruksen ja muiden hengitystieinfektioiden torjuntaan kroonisen keuhkosairauden kanssa eläville:
- Huolehdi keuhkosairautesi hyvästä omahoidosta: käytä lääkitystä lääkärin ohjeiden mukaisesti
- Seuraa keuhkojesi tilaa säännöllisesti esimerkiksi PEF-mittarilla tai KAMU Spirolla ja pidä kirjaa oireista, lääkkeiden käytöstä ja laukaisevista tekijöistä
- Huolehdi hyvästä käsihygieniasta ja vältä koskemasta nenääsi, silmiäsi ja suutasi
- Yski ja aivasta hihaasi tai nenäliinaan
- Vältä väkijoukkoja ja pidä riittävää turvaväliä muihin ihmisiin
- Käytä kasvomaskia suositusten mukaan, jos mahdollista
- Seuraa paikallisia sää- ja ilmanlaatuennusteita esimerkiksi KAMU Asthma -sovelluksesta: voit esimerkiksi pyrkiä suunnittelemaan ulkoiluhetkiä ja kulkureittejäsi välttäen alueita, joilla on erityisen paljon ilmansaasteita
